Doris Schernthaner Yoga Pose
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YOGAKURSE FEBRUAR BIS MÄRZ – MITTWOCH

Mittwochs 21.02. – 21.03. von 19:30 bis 21:00

Hatha Yoga (haltend) Vinyasa Flow Yoga (fließend) und YIN YOGA (meditatives Yoga, Meridiandehnung, Faszien)

Inhalt: Wir lernen Grundhaltungen, kleine Flow Sequenzen, Bewegungsmeditation, Pranayama und Mudras. Wir üben der Jahreszeit angepasst, um den natürlichen Kreislauf der Natur in Form unserer Meridiane zu stärken. Kraft, Stabilität aber auch Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis. Die Abende werden mit KLANG begleitet – Klangschalen, Gong, Koshis, Monochord, Röhrenglocken

Ort: Körperdynamik

Adresse:
Paracelsus Apotheke – 2.Stock
Kirchstrasse 20d
A-6068 Mils